Top articles

  • Présentation

    21 février 2010

    JUSQU'OÙ POUVONS NOUS REPOUSSER LES LIMITES DE NOTRE CORPS DANS LE DOMAINE SPORTIF ? PAR QUELS MOYENS ET AVEC QUELS RISQUES ? « La performance sportive exprime les possibilités maximales d'un individu dans une discipline à un moment donné de son développement....

  • 1/ L'entraînement

    21 février 2010

    1.1 / Entraînement de puissance et d'endurance On constate deux types d'entrainement sportif : l'entrainement en endurance et celui en puissance. L'entraînement en endurance exige la réalisation d'efforts prolongés, d'intensité moyenne, plusieurs fois...

  • 2/ L'alimentation et le sport

    21 février 2010

    Lorsqu'un sportif cherche à augmenter sa performance sportive, la g estion de son alimentation et son hydratation représentent des facteurs importants. Ainsi suivant l'effort physique qu'il devra fournir, la composition de son alimentation va différer...

  • 3/ La génétique

    28 février 2010

    3.1) Prédisposition génétiques La génétique joue un rôle essentiel dans les performances sportives. En effet,de nombreuses caractéristiques génétiques présentes chez nos parents se retrouvent dans nos gènes. Ce sont grâce à ces caractéristiques que les...

  • 4/ Le dopage

    28 février 2010

    Le dopage est une solution aux limites naturelles du corps. Il s'agit, en générale, de méthodes illégales qui font intervenir des produits illicites et interdits par les ligues sportives ou les lois en vigueur sur le dopage. Chaque produit possède un...

  • Conclusion

    28 février 2010

    Conclusion : La diversité de capacités physiques entre les individus observée s'explique principalement par l'entrainement et la pratique régulière d'un sport. Les limites du corps humain d'un athlète peuvent ainsi être repoussées. De manière légale,...